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「天鵝湖迎風鐵馬自由行」響應節【人間社記者黃俊雄 柳營報導】
儘管辛樂克颱風過境,國際佛光會新營分會,拋磚引玉,為了帶動社會愛護資源,節能減碳的風氣,鼓勵大家儘量以鐵馬代步,少騎機車。於9月13日仍在勁風中,舉辦「2008年新營分會 節能減碳 單車自由行」活動,共有佛光會員60人參與,前往天鵝湖、尖山埤.江南渡假村,做知性之旅,開讀書會、辦醫學講座,充實休閒時光,共度健康無污染的週末。
讀書會,由新營分會組長吳玉桑導讀,會中討論「你要做哪種人?」。星雲大師《談智慧》一書中揭櫫,世界上的人,形形色色、多種多樣,每一個人在社會上,可以擁有多重角色,是父母的子女,是子女的父母,是先生的太太,是朋友的同事…,要把自己設定在哪個層次,該盡何等本分?
「老、中、青」三個不同年齡層的參與者,在踴躍的發言中,各提所見,交換看法,並分享經驗。綜歸其要點:做一個平凡的人,不斷的精進,追求理想完美的人生,深入佛法後,更要成為具有正知正見的佛光人,平日閱讀人間福報,做最有福報的上等人。
在尖山埤江南會館內,邀請前高雄醫學院附設中和醫院,資深家醫科主治醫師黃懷生,主講「慢性病的預防與保健」,黃醫師表示,現代人遭受生活壓力、飲食營養不均、缺乏運動、抽菸、酗酒等不良生活方式影響,導致罹患惡性腫瘤、腦血管疾病、心血管病變、糖尿病…等慢性病患者,數目不斷攀升,影響國人健康。
黃醫師強調,「肥胖」是萬病之源,也是各種慢性病的元兇,提供五大健康方法:「均衡的營養」、「充足的睡眠」、「適度的運動」、「愉悅的心情」、「足夠的水分」,與其找最好的醫生開藥方,不如找一個健康的方式少吃藥。心存預防勝於治療的觀念,「治未病之疾,消未起之患,醫之於無事之前,不追於既逝之後。」如此我們在任何年齡層才能享有生活樂趣。
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